C’est une étape importante dans le développement de Bébé. Tout un univers de possibilités s’ouvre alors ! Il y a quelques clés pour bien réussir la diversification. Je vous les livre au cours de cet article.
En route vers la découverte des saveurs !
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Gérer ses envies
Une de chose que je répète le plus souvent en consultation est de savoir se faire plaisir. La vie est un enchaînement de déséquilibres/équilibres. On m’a rappelé il n’y a pas longtemps que pour marcher, il faut faire un pas en avant et rester sur un seul pied avant que l’autre touche terre. Et les différents domaines de nos vies sont ainsi régis. Dans mon domaine, l’équilibre nutritionnel c’est un mélange entre besoins et envies.
Respire !
Dans cet article, je vous parle de respiration et plus précisément de Cohérence Cardiaque. Il s’agit d’un exercice aux bienfaits multiples. Dans mon domaine, je l’utilise de plusieurs façons en consultations.
Comment doper son hiver ?
C’est parti, le froid s’installe et l’hiver commence. Cette saison est propice au chocolat chaud sous une couette avec un film de Noël mais on peut aussi profiter à fond de tout ce que l’hiver à nous offrir! Voici quelques astuces, alimentaires ou non, pour booster votre hiver.
Glace Royale
Envie de booster le goût de petits biscuits, d’une brioche ou d’ajouter un peu de douceur à une recette?
Biscuits de Noël
C’est le moment de se régaler avec cette recette de biscuits gourmands mais pas trop riches!
Dôme au saumon
Voici une recette fraiche et légère. Idéale en période de fêtes pour alléger un menu !
Chocolat chaud à la française
Un chocolat chaud à la française, ça vous parle? Lire la suite
Je planifie mes repas !
Aujourd’hui je vous parle… de planification des repas à la maison! Lire la suite
