Le sucre, il est partout, il est plaisir, il est indispensable à l’organisme.
Alors à quoi sert-il et combien en consommer?
Le sucre, il est partout, il est plaisir, il est indispensable à l’organisme.
Alors à quoi sert-il et combien en consommer?
Le système immunitaire est un réseau de cellules, tissus et organes dont l’évolution nous a dotés, et qui a pour rôle principal de nous défendre contre les virus, les bactéries et d’autres agents indésirables.
Secouez votre petit déjeuner avec ces 3 smoothies
La balance ne descend pas. Pourtant vous faites des efforts dans ce sens et rien ne paye. Ne pas maigrir ne signifie pas forcement mal manger. Il existe bien d’autres facteurs! Explications….
L’hydratation est une des priorités Santé. Voici une idée pour changer un peu de goût.
Mais qu’est-ce que c’est? Il s’agit d’un neurotransmetteur aux multiples pouvoirs. Lire la suite
Avoir de bonnes habitudes avant le coucher, c’est bien. Préparer son sommeil jusque dans l’assiette, c’est mieux ! Lire la suite
Prendre soin de sa beauté dépend d’une routine beauté, mais avant tout d’une bonne alimentation ! Alors je mange quoi?
C’est une étape importante dans le développement de Bébé. Tout un univers de possibilités s’ouvre alors ! Il y a quelques clés pour bien réussir la diversification. Je vous les livre au cours de cet article.
En route vers la découverte des saveurs !
Une de chose que je répète le plus souvent en consultation est de savoir se faire plaisir. La vie est un enchaînement de déséquilibres/équilibres. On m’a rappelé il n’y a pas longtemps que pour marcher, il faut faire un pas en avant et rester sur un seul pied avant que l’autre touche terre. Et les différents domaines de nos vies sont ainsi régis. Dans mon domaine, l’équilibre nutritionnel c’est un mélange entre besoins et envies.