Secouez votre petit déjeuner avec ces 3 smoothies

Le Stimulant

Mixer sans un blender le jus d’un demi citron vert ou jaune avec 25g de gingembre frais pelé, 100g d’ananas frais, une pointe de piment, une cuillère à soupe de miel ou sirop d’agave ou érable et 350ml d’eau minérale. A déguster frais !

L’Anti-oxydant

Mixer 400ml de lait d’amandes, 50g de myrtilles (fraiches ou surgelées), deux cuillères à soupe de flocons d’avoine et une cuillère de soupe de miel ou sirop d’agave ou érable. De quoi booster vos cellules !

Le Bonne Mine 

Mixer 150g de mange pelée, 1 poignet de pousses d’épinard crus, une cuillère à soupe de miel ou sirop d’agave ou érable et 350ml d’eau minérale. Et voilà vous rayonnez !